Treceți la conținutul principal

Postări

Prezentat

Shake TO GO by FAT2FIT Carmen Bruma

Ingrediente • pepene rosu- 100g  • kiwi - 100g  • mango - 50g  • banana - 1/2 buc.  • caju- 40g  • lapte de migdale  • o cupa proteina whey de vanilie  • optional cateva cuburi de gheata   MOD DE PREPARARE  FAT2FIT ne recomanda o alternativa perfecta de Shake TO GO ( inlocuitor pentru o masa ) pentru zilele fierbinti petrecute la piscina, preparata in doar 2 minute, cu ajutorul  blender-ului personal Breville Active Pro :  Folositi recipientul blender-ului pentru macinat si mixaji caju timp de cateva secunde, Introduceti apoi toate ingredientelor in blenderul personal Breville Active Pro si mixati timp de 45 – 60 secunde, La final scoateti capacul cu lame si inlocuiti-l cu capacul TO GO. Cand shakeul este gata, inlocuiti capacul cu lame cu cel pentru baut TO GO si sunteti gata de plecare! Recipientul vine cu o husa de neopren care va tine bauturile reci. Pofta buna! 

Cele mai recente postări

Cina Carmen Bruma: pulpe de pui si porc + muraturi

Mic dejun Carmen Bruma iaurt cu cereale+cafea

Mic dejun si gustare Carmen Bruma

Masa de pranz si cina Carmen Bruma: pulpe de pui cu tabuleh si creveti cu salata verde

Carmen Bruma a relansat Pachet 3S - Sanatoasa, supla, satula + Dvd + Jurnal de gravida - Carmen Bruma

Carmen Bruma iti spune cand poti sa mananci desert fara sa te ingrasi!

Gustare hranitoare de primavara dupa reteta Carmen Bruma

Te-ai saturat sa il vezi pe cel mic mereu racit?

Ce sa mananci atunci cand tii post: TOP ALIMENTE PE CARE SA LE CONSUMI IN POST si TOP ce sa NU consumi!

VARIANTA PENTRU PRANZ: Crap la cuptor cu sos de lamaie si busuioc.